Наука

Ученые назвали главные причины неприятных сновидений

 

Ученые назвали главные причины неприятных сновидений

Британские ученые обнаружили ряд распространенных причин ночных кошмаров.

Научные работники провели изучение, входе которого опросили свыше 800 человек. Участники ответили на вопросы о частоте кошмарных сновидений в течение последних 2 недель, а также о том, насколько сновидения были пугающими, и в какой мере они мешали человеку сосредоточиться на делах днем. Помимо этого все добровольцы заполнили анкету, которая позволяла обнаружить наличие посттравматического стрессового расстройства. Кроме того, участников спросили об уровне их тревожности в различных ситуациях, о средней продолжительности сна, частоте случаев бессонницы и о наличии галлюцинаций.

Специалисты изучили итоги исследований и пришли к заключению, что чаще всего сегодня кошмары связаны с общим уровнем тревожности. Но значительная продолжительность сна также связана со страшными снами. Те, кто спит больше 9 часов подряд, нередкого встречаются с неприятными и пугающими сновидениями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *